腰の辛さが軽くなりました！

身体にいいことを始めようと思い、ホームページで職場の近くのストレッチ専門店を調べていたら、ストレッチ屋さんを見つけました。
立ち仕事の為、初めは腰も辛く脚も重い感じでしたが、ストレッチ屋さんに通うにつれ腰の辛さが軽くなりました。
まだ通い始めたばかりなのでこれから自宅でもセルフストレッチを行ない腰の辛さを改善していきたいです。