ストレッチが健康の一部！

以前からマッサージやリフレクソロジーなど色々試していましたが、このストレッ屋さんで定額制に通い始めて、他とはやはり違う感覚が、ここでは実感できました。
ストレッチをしているだけなのに終わった後、身体がとても軽くなることや、小さな子供がいて以前は疲れが全然取れなく辛かったのも、疲れにくくなってきていることがあります。
家では全然ストレッチが出来なくてもここに来る習慣がついて、ここで一緒にやる事ことが私にとって健康を保つ一部になっています。
これからも続けていき今後は少しでも家でストレッチが出来るようにしていきたいです。