人から受けるストレッチは違う！

定額制で通い始めて、自宅でもセルフストレッチを行うようになりました。
仕事が忙しく、1週間以上間が空いてしまい、久しぶりに施術を行ってもらうと、身体がものすごく硬くなっていると実感し、ストレッチに通っていなかったらと考えるとゾッとしました。
ストレッチに行けていない間、自宅でもストレッチを行っていたのですが、やはり人からやってもらうストレッチは違うんだなと感じました。
これからは、出来るだけ間をあけずに通おうと思います。