【認知症を予防したい人が多い!!】
私の担当するお客様は
60代?80代の年齢の方が多いです。
79歳の弁護士の先生がいらっしゃいます。
その方がこないだ、
「俺は認知症予防のために運動をやっているんだ」
とおっしゃいました。
その方は決めた月曜日と金曜日のトレーニング
を絶対に休まずに毎週行います。
また、ある74歳の投資顧問会社の会長様は
「これだけ医療が発達し、今後もより発達するから
人間は病気では死ななくなる。
そこで、大事なのは
▼筋肉を無くさないで自分の体力で動けること
▼認知症にならないこと
が重要になってくる。」
とおっしゃっていました。
その方もやはり真面目に毎週日曜日に
トレーニングを欠かさずやっています。
そのような話を聞いた私は、他のお客様にも
ヒアリングしてみました。
するとほとんどの方が認知症になるのを
心配していました。
■今後は
【カラダの衰え】
もそうですが、
【脳の衰え】
にも気を遣う時代になるのは間違いないです。
以前、このメルマガでも紹介した本、
「脳を鍛えるには運動しかない!」
最新科学でわかった脳細胞の増やし方
著者:ジョンJ・レイティ
出版社:日本放送出版協会
【柔軟☆魂バックナンバーはこちらから】
http://urx3.nu/sH1H
のなかで、
▼【運動は認知症を予防する】
という項目があります。
次回は、その内容についてお伝えします!!
続く。。。。
■ストレッチ屋さんホームページが
リニューアルされました!!
【各店舗トレーナー紹介】があります。
毎日頑張っているトレーナーから
皆様へのメッセージ
を読んでいただけると幸いです!!