骨盤のゆがみにはストレッチ

もともと凝りや痛みを感じなかった為、自分は健康だと過信していたのですが、
整体で骨盤が歪んでいると言われてから腰痛や肩凝りが気になり始めました。
骨盤の歪みにはストレッチがいいと思い、通い始めました。
通っているうちに腰痛や肩凝りは気にならなくなり、
今では趣味のゴルフ後でも身体が不調になることはなくなりました。
これからも身体のメンテナンスのために通いたいと思います。